Вчера в нашей Школе состоялась открытая тренировка по ушу. Формат не предполагал показательных выступлений – дети тренировались в обычном режиме, выполняли упражнения из нашей стандартной тренировочной практики. Но для тех ребят, кто занимается у нас первый год, это стало первым серьезным испытанием.
Новости
Заметки о наших практиках ци-гун
И еще немного о наших практиках ци-гун. Главное упражнение в тайцзи-цюань / цигун, которое позволяет реализовать все качества гармоничного движения — чжан-чжуан, также известный как "столбовое выстаивание". Предыдущие упражнения были подводящими к стоянию в столбе. По своим полезным свойствам "столб" является столь многогранным, что будет сложно перечислить все достоинства этой древней практики.
Продолжение серии фотографий с занятий ци-гун на Чехова 36 в Могилеве
Суставной комплекс пробуждает тело и плавно подводит его к отстройке структуры — основе основ в тайцзи-цюань и всех упражнениях цигун. Структура подразумевает максимальное проявление баланса инь-ян в теле. Мышцы-антагонисты компенсируют усилия друг друга, порождая состояние нейтральности, что можно трактовать как расслабление, а более точно — отсутствие напряжений.
Читать далее Продолжение серии фотографий с занятий ци-гун на Чехова 36 в Могилеве
Занятия ци-гун в нашей Школе
По понедельникам в августе наша школа проводит занятия по ЦИ-ГУН на Чехова 36 для всех желающих в Могилеве. На фото — элементы вводного суставного комплекса, задачей которого является снятие первичных напряжений и зажимов. Учимся расслаблять тело, возвращая ему ощущение свободы и легкости.
Итоги участия нашей команды в IV кубке Беларуси по спочан
С каждым годом ЧАНБАРА (спочан) – состязания по спортивному мечу – привлекает в свои ряды все больше поклонников этого динамичного вида спорта. В этом году мы наблюдали возросшее количество спортсменов, желающих протестировать свое мастерство на IV кубке Беларуси по спочан, который проходил в Минске 19 ноября 2016 года. Команда Могилевской Школы Спортивного и Традиционного Ушу достойно представила нашу Школу, успешно выступив на республиканских соревнованиях.
Читать далее Итоги участия нашей команды в IV кубке Беларуси по спочан
21 мая прошла очередная аттестация по спочан и ушу
21 мая в нашей Школе прошла очередная аттестация. Ребята сдавали нормативы по ОФП, демонстрировали навыки работы с мечом в спочан, знание терминологии, а также владение базовыми формами и стойками в ушу. Поздравляем всех спортсменов и их родителей с успешной сдачей! Всем участникам были присовены 10 кю (спочан) и I ступень (УШУ).
Читать далее 21 мая прошла очередная аттестация по спочан и ушу
Наша школа посетила мастер-класс вице-президента международной ассоциации спочан в Минске
Среда 4 мая, раннее утро. Обычное утро обычного буднего дня, постепенно набирающего обороты в виде растущего потока машин и появления все большего количества людей на улицах. Для многих жителей Могилева это просто еще один рабочий день, но только не для нас!
Для тренеров и воспитанников Могилевской школы спортивного и традиционного ушу – это очередная важная веха в развитии. Мы отправляемся в Минск на мастер-класс, который проводит ни кто иной, как вице-президент Международной ассоциации спочан – Кеничи Хосокава!
Итоги выступления нашей Школы на чемпионате РБ по спочан
16 апреля 2016 года состоялся очередной чемпионат Республики Беларусь по спортивному фехтованию СПОЧАН. Сборная команда нашей Школы представляла Могилев на этих соревнованиях.
Читать далее Итоги выступления нашей Школы на чемпионате РБ по спочан
Наша школа приняла участие в чемпионате Республики Беларусь по УШУ
2 апреля 2016 года в Витебске прошел чемпионат республики Беларусь по УШУ. Это важное и статусное событие собрало под своим флагом спортсменов разных возрастных категорий во множестве дисциплин спортивного и традиционного УШУ.
Читать далее Наша школа приняла участие в чемпионате Республики Беларусь по УШУ
2 дневный тренинг по даосским практикам Ян Шен Гун (мастерство питания жизни)
12-13 марта мы приглашаем всех желающих на тренинг МАСТЕРСТВА ПИТАНИЯ ЖИЗНИ (Ян-Шин Гун) и ДАОССКОЙ ЙОГИ. Подробное описание внутри новости!
Читать далее 2 дневный тренинг по даосским практикам Ян Шен Гун (мастерство питания жизни)